腸内環境洗浄課

毎日続ける新しい習慣「コーヒー･エネマ」

～腸内クリーニングで、体の内側からキレイに～

体の中の老廃物等をなるべく早く、体の外に出すことが大切です。

　コーヒーエネマの歴史は古く、約80年前Dr.マックスゲルソンによって始められた歴史のある健康法です。
　日本でもテレビや雑誌で広く取り上げられ、今やコーヒーエネマの愛好者は約10万人です。家庭でできるキットと専用の洗腸液でホームエステ感覚の手軽な健康法として多くの人が実践しています。

コーヒーエネマ

　コロンキットには、ホース、エネマパイプ、液止めクリップ、ジョイント、取り扱い説明書がついています。

　本体から挿入部分のエネマパイプまで、赤ちゃんの哺乳瓶にも使用されるシリコン製の素材を使用。

　ご自宅で簡単に「腸内クリーニング(腸洗浄)」ができる、使いやすい器具です。

　「コーヒーエネマ」で腸のお手入れ。腸内の無数のひだの中や腸壁に食べ物のカスなどが付着していると、腐敗して有害物質を発生させることも…。

　「コーヒーエネマ」の腸内洗浄は、歯を磨くように簡単に毎日できるうえ、コーヒーという植物成分を使用するので体に負担をかけない、魅力的な健康法です。

　まず体の内側からキレイに、そして表面的にも美しく、元気活発になっていく変化を体感してみませんか？

コーヒーエネマ

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日常忙しく、なかなか決まった時間にコーヒー・エネマを行うことができません。決まった時間帯にしなくても大丈夫なのでしょうか？

決まった時間に行うと体のリズムも整いやすいので、なるべく同じ時間帯が望ましいのですが、必ず同じ時間に、というわけではありません。ただし、時間帯がずれてもなるべく毎日行いましょう。自宅に帰る時間帯がまちまちな人は、朝30分早起きして出かける前に済ませてしまうのも良いですね。

一日のうち、どの時間帯に行うのが一番効果的ですか？

特に効果的な時間帯があるわけではありません。朝はバタバタして余裕がないという人は、ゆっくり時間がとれる夜に行うのがよいですし、帰りが遅い人は、朝少し早起きして行うのもよいでしょう。リラックスしてゆったりした気持ちで行える時間帯が一番効果的です。ただし、食後は満腹状態なので、食後一時間くらいは避けた方がいいでしょう。

Q.	注入後マッサージをするとよいのは何故ですか？
A.	マッサージは便意をおこさせるのにとても有効な方法です。マッサージがおなかへの刺激となって、ぜん動運動が活発になるからです。

Q.	マッサージの仕方を教えてください。
A.	おなか全体のマッサージ片方の手のひらを下腹部に当て、へそのまわりを時計回りで円を描くようにゆっくりとマッサージ。強く押さず、なでるようにやさしくしてください。